Мы пишем и печатаем, хватаем и обхватываем. В любой день мы просим наши руки и кисти выполнять миллион и одну сложную задачу. Мы можем даже ходить в спортзал, чтобы укрепить эти мышцы. Но опять же, в основе нашего стремления лежит мысль о том, что это позволит нам хватать и перемещать еще более тяжелые вещи, чем […]
Высокое кровяное давление уже давно называют «тихим убийцей» из-за того, что часто нет явных симптомов до того, как произойдет несчастный инсульт или инфаркт. Хотя многое еще не до конца понятно в отношении первопричины, существует множество факторов образа жизни, которые, как доказано, способствуют развитию этого состояния. Какие факторы влияют на ваше кровяное давление? На первом месте […]
Знаете ли вы, что по статистике в развитых странах ежегодно проводится более 150 000 операций по замене тазобедренного сустава на 1 миллион человек? Если вы думаете, что это много, то замена коленного сустава достигает 200 000 операций в год на 1 миллион человек! Вопрос в том, плохо ли нас изготовили на заводе, или, как и […]
Высказывание «У меня болит шея!» стало практически ответом большинства людей на вопрос «Как дела?». К сожалению для нас, наша рабочая жизнь, ориентированная на компьютер, заставляет нас постоянно округлять плечи и выпячивать подбородок, что приводит к раздражению, воспалению и в конечном итоге к дегенерации. Однако в следующий раз, когда вы почувствуете боль, прежде чем доставать обезболивающее, […]
Каждый из нас в какой-то момент своей жизни испытывал давящее и сжимающее чувство в груди, которое могут вызвать только печаль, горе и депрессия. Как правило, мы пытаемся заглушить это чувство с помощью какого-либо фармацевтического препарата или рекреационного лекарства. Однако задумывались ли вы когда-нибудь о том, что избегание этого чувства — не выход? Возможно, снятие энергетического […]
Похоже, что мы вступили в полосу зомби-апокалипсиса. Только наши зомби не едят человеческую плоть, а молча смотрят на светящиеся экраны в поисках чего-то более захватывающего, чем то, что их окружает. Но эта хроническая поза приводит к хроническим проблемам и неизбежному поиску в Интернет, как облегчить дискомфорт в области шеи. Куда бы вы ни пошли, вам […]
Не пробовали ли вы цигун для снятия тревоги? Ложитесь ли вы спать после долгого дня с ощущением блаженства, душевной тишины и покоя? Просыпаетесь ли вы под утреннее солнце и пение птиц? Или ваш день выглядит примерно так: — 7 утра. Будильник разбудил своим раздражающим звонком, чтобы принудительно начать ваш день. Вы протираете глаза, переворачиваетесь и […]
Сегодняшняя жизнь тянет нас в миллион направлений. Семья, друзья, работа, телефон, компьютер, социальные сети, да мало ли что! Хотя стресс сам по себе не является чем-то плохим, постоянный стресс очень вреден. Но из всех возможных средств на рынке вы никогда не думали попробовать цигун для снятия стресса? Как стресс влияет на организм? Стресс — это […]
Все в природе нуждается в балансе, чтобы функционировать оптимально. Баланс с внешними силами вокруг, а также баланс внутренних сил внутри. Противоположные силы определяются как Инь и Ян. Это полярные дополнения, используемые для разделения всех явлений. Верх, низ, свет, тьма, сухо, мокро, горячо, холодно, внутреннее, внешнее, левое, правое, мужское, женское, сильное и слабое. Но что делать, […]
У каждого из нас бывали моменты, когда мы теряли равновесие. Как будто время замирает на несколько секунд, пока мы шарахаемся во все стороны в поисках чего-нибудь, что могло бы удержать наше падение. Именно в такие моменты мы все ощущали смущающее чувство уязвимости. С возрастом страх падения быстро ограничивает нашу склонность к физическим нагрузкам, а когда […]