Железный цигун на проекте #НастоящийЦигун

Что такое «Железный цигун»

Железный цигун — это термин, используемый для описания формы цигуна, которая сочетает в себе твердые, жесткие движения с целью укрепления мышечных групп и улучшения физической выносливости.