Цигун для сухожилий на проекте #НастоящийЦигун

Что такое «Цигун для сухожилий»

Цигун для сухожилий — это практика, связанная с традиционной китайской медициной, которая предлагает упражнения, направленные на улучшение кровообращения и здоровья сухожилий. Цель этой практики — улучшить функционирование суставов и предотвратить их истончение. Упражнения выполняются с помощью рук и ног, а также с помощью специальных инструментов, таких как палочки.