Цигун для нервной системы на проекте #НастоящийЦигун
Что такое «Цигун для нервной системы»
Цигун для нервной системы — это целая практика восточных оздоровительных упражнений, которая разработана с целью улучшения функционирования нервной системы. Она включает в себя комбинацию дыхательных практик, медитативных поз, мыслительных и двигательных упражнений, которые призваны помочь человеку лучше контролировать свои эмоции и снизить уровень стресса.