Цигун для мышц на проекте #НастоящийЦигун

Что такое «Цигун для мышц»

Цигун для мышц — это форма китайской оздоровительной практики цигун, сочетающая дыхательные упражнения, медитацию и специальные движения, направленные на укрепление и расслабление мышц. Цель данной системы упражнений — повысить энергетический уровень, улучшить кровообращение и функцию органов, укрепить мышцы и улучшить осанку.