Целительный цигун на проекте #НастоящийЦигун

Что такое «Целительный цигун»

Целительный цигун — это комплекс движений, дыхательных и медитативных практик, которые используются в традиционной китайской медицине для поддержания здоровья, улучшения физической и психологической кондиции и восстановления от болезней. Он основан на принципах балансирования и потока энергии (Ци) в теле человека. Целительный цигун включает в себя набор легких движений, которые можно выполнять в любое время и в любом месте, и которые способствуют улучшению здоровья, успокоению ума и улучшению качества жизни.