Жесткий цигун на проекте #НастоящийЦигун
Что такое «Жесткий цигун»
Жесткий цигун — это термин, описывающий стиль цигуна, который характеризуется более интенсивным и высокоэнергичными движением и упражнениями. Он может включать в себя быстрые и резкие движения, высокие подъемы и прыжки. Цель такого стиля цигуна — улучшение физической подготовленности, координации и силы.