Даосский цигун на проекте #НастоящийЦигун

Что такое «Даосский цигун»

Даосский цигун — это техника духовных и дыхательных практик, а также система упражнений на вдох и выдох, которые являются частью даосской культуры и философии. Цель этих практик — повысить физическое и духовное здоровье человека, добиться гармонии между телом и разумом, улучшить качество жизни и повысить уровень энергии.