Активный цигун на проекте #НастоящийЦигун
Что такое «Активный цигун»
Активный цигун — это форма цигуна, которая включает в себя движения, упражнения и позы для стимуляции энергетического потока в теле и улучшения здоровья. Эта практика может включать в себя использование техник дыхания, мышечного напряжения и фокусирования внимания для повышения энергетической эффективности.