Цигун для шейного отдела на проекте #НастоящийЦигун

Что такое «Цигун для шейного отдела»

Цигун для шейного отдела — это одна из практик цигуна, которая специально разработана для выполнения упражнений, целью которых является улучшение здоровья и функциональности шейного отдела позвоночника. Цель практики — улучшить кровообращение, расслабить мышцы, укрепить мышечный корсет и снять напряжение в шее.