Женский цигун на проекте #НастоящийЦигун

Что такое «Женский цигун»

Женский цигун — это вариант целительного цигуна, который специально разработан для женщин и их особых потребностей по здоровью. Он учитывает уникальные биологические, эмоциональные и психологические вызовы, с которыми сталкиваются женщины в течение жизни, в том числе менструальные циклы, беременность, климакс и другие проблемы со здоровьем. Женский цигун включает в себя дыхательные практики, движения и медитации, которые помогают улучшить здоровье, устранить стресс и улучшить качество жизни женщин.